Dolphin Sports Center Eryaman Ankara

Spor Dolphin sağlıklı yaşam kulübü 2004 yılında Eryaman ve civarı bölgede sektörün ilk sağlıklı yaşam kulübü olması ile spor alanında öncülük kazanmıştır. Spor Dolphin Sağlıklı Yaşam Kulübü Eryaman Evleri sitesi mevkiinde kolay ulaşımı sayesinde çeşitli bölgelerden gelen ziyaretçilerine rahat ulaşılabilen pratik bir güzergâh sunuyor.

Spor Dolphin sağlıklı yaşam kulübü bünyesinde son teknoloji Fitness ve Cardiovasküler egzersiz aletleri kapalı ve açık yüzme havuzu Pilates, Aeorobik, Step, Kalp Yogası, Kudo modern dans beslenme koçluğu ve birebirde birçok özel dersler sayesinde sizlere güvenli bir ortam sunuyor. Hijyeni her zaman ön planda tutarak hem kapalı hem de açık mekânlarda tüm spor aktivitelerinizi vazgeçemeyeceğiniz bir sosyal yaşam projesi sunan Spor Dolphin Sağlıklı Yaşam Kulübü aynı zamanda tecrübeli ilgili istikrarlı eğitmen ve hizmet kadrosu eşliğinde üstelik şehrin en nezih bölgesinde bu hizmetleri sunuyor. 4000 m2 kapalı 1500 m2 açık spor alanları ve gerekli ekipmanlarıyla fiziki ortam olarak ta yaşamı kolaylaştıran Spor Dolphin Sağlıklı Yaşam Kulübü sizlere sporu yaşam tarzı haline getirerek vazgeçilmezlerinize eklemeyi hedefliyor.

Spor Dolphin Sağlıklı Yaşam Kulübü gündelik telaşların arasında ihtiyacı olanlara da Sauna, Buhar Odası, Türk Hamamı ve Jakuzi gibi meditasyon modelleri sunuyor

Çocuklarımızda unutmadığımız tesisimizde 4-16 yaş guruplar arasında keyif alabileceği aktivitelerle Bale, Jimnastik, Kudo yüzme kursları ve birebir özel derseler de sunmaktadır. Amaçlamış olduğumuz çocuklarımızın fiziksel yönden aktif yaşamın önemini erken yaşta kavraması ve spor bilincini benimsemesidir.

Açık ve Kapalı Havuz

Üyelik başlangıcı ile birlikte kardiyovasküler ölçüm, fiziksel test, sauna, buhar odası, geleneksel Türk Hamamı, ücretsiz otopark ve kablosuz internet imkanlarına istediğiniz şekilde kullanabileceksiniz.

Fitness Alanı

  • 3 seviye için alet parkuru yeni başlayan/orta düzey/ileri düzey
  • Geniş kardiyosküler ekipman parkuru*tv ve müzik yayınının yer aldığı kardiyovasküler makinalar
  • Nabız kontrollü spinning bisikletler
  • Çok amaçlı stüdyo
  • Spor akedemisi mezunu konularında deneyimli ve uzman eğitmen kadrosu
  • Kişiye özel fitness programı
  • Nem ısı ve hava miktarının otomatik olarak ayarlandığı güçlü havalandırma sistemi

Dinlenme Alanı

İster spordan önce ister spordan sonra dinlenebileceğiniz konforlu bir yaşam alanıdır.

Giyinme Bölümü

Hijyenin ön planda olduğu alanımızda dolaplar asma kilit sayesinde kişiye özel kullanılır.

Dol-Gym Cafe

Dol-Gym, size fitness sonrası veya iş yemekleriniz için lezzetli ve sağlıklı bir menü sunuyor. Ayrıca vitamin barımızda sağlıklı sporcu içecekleri temin edebileceğiniz gibi sıcak ve soğuk ikramlarda sunmaktadır.

Türk Hamamı

Geleneksel Türk Hamamız ve bayanlara ayrılan 2 tam gün kese uygulaması köpüklü masaj terapisi ile kendinizi dinleyin.

Sauna

Sauna ile birlikte toksinlerinizi atarken günün stresinden de kurtulacaksınız.

Fin Hamamı

Buharın en iyi terapisi olan Fin Hamamı gözeneklerinizi açarak sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmanızı sağlayacaktır.

Jakuzi

Günün yorgunluğunu atabileceğiniz 38-40 derece sıcaklığındaki jakuzimiz tüm kas guruplarınızı gevşeterek negatif enerjinizi suya bıraktıracaktır.

Test ve Ölçüm

Vücut Kitle Endeksi Testi
Bazal Metabolik Hız Testi
Obezite Değerlendirmesi
Cardiyovasküler Test

Cardiyo Vasklüer Egzersiz Alanı

Kişinin amacına ve sağlık sorunlarına yönelik birebir yapılan programlar ile hızlı sonuç alına bilinir, bu alan 14 yaş ve üstüne hitap etmektedir.

  • Koşu bantları
  • Eliptik cihazlar
  • Alternatif eliptik cihazlar
  • Bisikletler
  • Kürekler
  • Kol gücüyle çalışan kardiyovasküler cihazlar
  • Cihazlarda televizyon seçeneği

Kassal Çalışma Alanı

Daha sıkı kaslar ve fit güçlü vücut oluşumu içindir.

  • Yeni başlayanlar
  • Orta seviye
  • İleri seviye

Her kas gurubu için antrenmanlarında en az 5 alet yer almaktadır.

Esnetme Egzersiz Alanı

Daha esnek bir beden için daha sağlıklı ve zinde yaşam için direnç antrenmanlarınızı zenginleştiren bir alandır.

Stüdyo Alanımız

Pilates Step Aeorbic ve modern dans ile çağa ayak uydurma zamanı geldi. Ruhunuzu bedeninizle buluşturmaya ne dersiniz?

Dil Devrimi Cad. 285. Sk. No:4/3 Dolphin Avm Eryaman/Ankara

0312 282 28 21

Harita

0312 282 28 21